근막이완 마사지 소개해드림

근막이완 마사지 소개해드림!

와 오늘 비가 엄청오네요 갑자기

어젠 엄청덥다가

오늘은 비만 주룩주룩 내리면서

꿉꿉해지고 .. 찝찝하거..

이럴땐 역시 방콕..ㅋㅋ

방콕하면서 뭐할까~

하다가

정말정말 중요한

근막이완 마사지를 소개해드리려구요

근막이란 무었이냐

쉬운예로 근육을 감싸고있는 얇은 막이라고 생각하시면

이해하시기 편하실거에요!

근육을 둘러싸고있는

거미줄?모양의 근막

이 근막이완이 왜 중요하느냐..

바로바로...

일정한 자세를 유지하거나

운동시 근육을 사용하게되면

근막이 굳는현상이 나타나는데요

근육이 안움직인다는 뜻이에요

그.래.서. 근막이완을 자주 시켜주셔야합니다

운동 전 후 에 꼭 스트레칭 하라고 하잖아요?

비슷한 원리라고 생각하심 됩니다

간단한 근막이완 마사지는

마사지볼을 이용하는겁니다

김사랑씨 덕에 유명해진

김사랑 마사지볼 인데요~

발바닥과 종아리 

근막이완 마사지를 편하게 할수있어요

운동전 스트레칭을 

이걸로 하시는 분들 많이 봣어요

특히 발바닥이 엄청 시원하고 개운하더라구요!

김사랑 마사지볼 구매처

http://smartstore.naver.com/jhbro/products/2109525439?NaPm=ct%3Djh8qhdsw%7Cci%3D7a5c567a111783170ad6d119a302d030f5deeee4%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D528427%7Chk%3Deeda41c9117a58141167d5690a6c897e7f76d8c2

두번째 근막이완 마사지 아이템은

마이링 입니다!

요즘 요가학원에서 엄청나게 핫한 수업

마이링요가인데요!

이것만 있으면

집에서 간단한 근막이완 마사지는 아주 쉽습니다요

이미 엄청난 리뷰수로 증명이 되어있는

미드브로 정품 마이링!!

요즘 값싼 유사품이 많다고하네요

사이즈도 다르고..

중국같은데서 짭으로 만들어서

유통되고있다는 후문이 ;;

여성분들이 엄청 좋아하는 

대표적인 근막이완 마사지입니다

종아리 부종/알 뺴주는데 탁월하다네요

허벅지/목 근막이완 마사지 

마사지샵 가면

엄청나게 개운한

날개쭉지/ 등 근막이완 마사지를 집에서..

너무좋더라구요

허리도 이렇게 

정품 미드브로 마이링을 놓고

누워만있으면

저절로 근막이완 마사지가 된답니다

http://smartstore.naver.com/jhbro/products/2125501641

미드브로 마이링

정품 최저가 좌표 

관심있으신분들은

똑같이 한번 따라해보세요

정말정말 시원하다구요