플랭크보드5 허리 강화 운동 어렵지않아요~!. 요즘 계속 앉아있으니까 허리에 무리가가는지 허리가 너무아프더라구요 ...침을맞아도 아프고 .. 어떻게하지 하다가 집에서 하는 운동중에 허리 강화 운동이있다해서 제가 인터넷을 찾다가 미드브로 플랭크 보드를 구매했답니다!. 이렇게 꺼내보니까 납작한 네모판자같은게 왔더라구요!.. 2018. 6. 18. 단시간에 살빼는법 가능할까요 ?! 안녕하세요 ~~!. 제가 다음달에!!!!!!!워터파크를!!!!!!!!!. 갑니다 ㅠㅠ 그런데 다좋은데 너무좋은데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ. 제살들 어쩌죠 ..? 가면 몸매좋은 언니야들이 많을텐데.. 저는 어쩔까요 .... ㅠㅠㅠ ..단시간에 살빼는법을 ...실천해야해서.. 그래서 친오빠한테 조르고 졸라서 선물을 받았.. 2018. 6. 14. 허벅지 지방 불태워버립시다!!!! 안녕하세요 제가 오늘아침에 바지를 입었다가..충격을먹고!!. 저도 허벅지를 불태우기위해 돌아왔답니다!!. 저는 살이찌면 허벅지 지방에 몰빵이 되서.. 어떻게 이제 감당이안되는 다리를 가지고 생활하고 있답니다 ...이럴수가 ... 그래서 제가 이번에 허벅지를 불싸지르기위해!!!. 미드브.. 2018. 6. 14. 여자 근력운동 제대로 알랴줌!!! 여자 근력운동 제대로 알려줌!! 안녕하세요~ 여러분들의 건강지키미 입니당 여자 근력운동 알아보고계시죠? 제가 아주 좋은 운동법을 알려드리겠습니다 여자 근력운동 가장좋은방법 바로 스쿼트입니다! 하체운동이라고 생각하실텐데 하체운동 절대 아닙니다 하체운동은 기본 매끈한 각.. 2018. 5. 3. 이전 1 2 다음
